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Thunfisch Döner Rezepte
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Kurzbeschreibung:
Diese Kreation ist eine Mischung aus Thunfischsalat und Döner. Der "Thunfisch-Döner" ist einfach zu machen und auch für unterwegs geeignet.

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Zutaten:
1 halbes Fladenbrot
1 Dose Thunfisch in Sonnenblumenöl
Salat nach Wahl (ich empfehle Eisbergsalat)
1 Tomate
Zwiebeln (frisch oder aus Streuer)
ein Stückchen Gurke

optional: Salatdressing

Zubereitung:
Das Fladenbrot wird längs bis zur Hälfte geteilt, im Inneren wird das "Innere" bis zum Boden geschnitten. Das (halb) offene Brot wird im Backofen erhitzt (alternativ kann auch das Brot auch oben auf den Toaster gelegt werden, das geht meist schneller).

Sobald das Brot erhitzt ist, werden die Zutaten darin verteilt (am besten zuerst den Salat, danach den Thunfisch und erst dann die anderen Zutaten.

Auf Wunsch kann noch ein beliebiger Salatdressing verwendet werden, um den Geschmack zu verbessern.


Angaben pro 100g:

260 Kalorien

18g Kohlenhydrate
20g Proteine
12g Fette
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