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10 Min Broccoli NudelnRezepte
:-( leider kein Bild vorhanden

Kurzbeschreibung:
Fast Food mal anders: Diese leckeren Broccoli Nudeln können in 10 Min gekocht werden. Für diejenigen die es besonders eilig haben.

Rezepte
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Zutaten:
200g Nudeln nach Wahl
eine Packung Fertignudeln aus der Tüte mit Broccoli Geschmack
eine handvoll Broccoli Köpfe (gefroren oder frisch)

Zubereitung:
Zuerst die 200g Nudeln in das kochende Wasser. Dann die Broccoli-Köpfe zerkleinern und ebenfalls mit in das kochende Wasser und die Fertignudeln (die in der Regel nach 5 Min kochen bereits al dente sind) dazu. 5 Min weiterkochen, fertig !


Angaben pro 100g:

320Kalorien

65g Kohlenhydrate
11g Proteine
4g Fette
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