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Kurzbeschreibung:
Dieser Shake schmeckt einfach nur genial!

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Zutaten:
50g Proteinpulver Geschmacksrichtung: Schoko
400ml fettarme Milch
ein Teelöffel Capuccino-Pulver (oder alternativ Kakaopulver)
eine Kugel Schokoladeneis


Zubereitung:
Zuerst das Proteinpulver mit der Milcher vermixen, damit es nicht klumpt. Danach die restlichen Zutaten dazu.

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Angaben pro 100g:

185Kalorien

18g Kohlenhydrate
14g Proteine
6g Fette
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